Cómo elegir la ropa necesaria para gimnasia rítmica

Si estás pensando en iniciarte en la gimnasia rítmica, tenemos que decirte que se trata de una excelente opción. Te ayuda a conocer tu cuerpo a la vez que desarrollar destrezas como la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio mediante la mezcla del ballet y la danza. Para poder ejercer esta disciplina deportiva, es necesario contar con ropa para gimnasia rítmica, que se adapte a ti y sobre todo, que te sientas cómoda llevándolo puesto.

¿Qué ropa vas a utilizar para practicar gimnasia rítmica?

Antes de empezar las clases, deberás preparar tu armario para realizar las clases. Asegúrate de contar con todo lo necesario y, sobre todo, que te sientas cómoda con ello y que te permita realizar cualquier movimiento o estiramiento. la ropa que uses debe ser tu segunda piel.

Ropa imprescindible para gimnasia rítmica

La ropa que tienes que utilizar para la gimnasia rítmica consta de:

• Maillot: es una especie de body que puede ser de manga corta, larga y que tiene diferentes, bonitos y llamativos estampados. Se tiene que ajustar y adaptar bien al cuerpo. Es importante que elijas la talla correcta para estar cómoda.

• Punteras: son unos calcetines que cubren solo la parte de los dedos del pie. Existen diferentes tipos según la experiencia que tengas. Es muy importante elegir bien la talla para que no rocen.

• Medias o calentadores: protegen las piernas del frío y evita que el músculo se enfríe y se lesione.

• Tops: siéntete cómoda y con estilo mientras entrenas. te dará confianza, seguridad y comodidad en tus movimientos.

• Mallas: asegúrate de que el tejido es fino, transpirable y de alta calidad para que se ajuste a tus movimientos.

• Calcetines: te recomendamos los de algodón para que el pie transpire y tenga elasticidad.

Cómo elegir las punteras adecuadas para practicar gimnasia rítmica

De entre todas las punteras que existen en el mercado, si quieres usarlas para la gimnasia rítmica, estas deben tener una suela flexible para realizar los movimientos en punta y flex. El material del que están formadas suele ser de piel o tela y además, existen varios tipos dependiendo de tu nivel..

Recuerda siempre elegir punteras transpirables, cómodas y las que mejor se ajusten a tu pie. Puedes saberlo observando si tus dedos tienen espacio para realizar el punta y flex.

¿Qué accesorios son necesarios en la práctica de la gimnasia rítmica?

Como accesorios puedes utilizar:

• Cinta.
• Cuerda.
• Pelota.
• Tabla de giros.
• Mazas.
• Almohada de entrenamiento.
• Tabla para mejorar la puntera.