¿Cuál es la mejor ropa interior de deporte?

A la hora de practicar cualquier tipo de ejercicio es importante que utilicemos la equipación más adecuada. En esto también tenemos que incluir la ropa interior deportiva. 

Y es que no es raro encontrar personas que olvidan o no prestan la atención que se merece a este tipo de prendas. 

Aunque existe ropa interior deportiva tanto para hombre como para mujer, vamos a centrarnos en las necesidades de estas últimas, ya que el pecho, es una zona del cuerpo femenino que debe estar especialmente protegida a la hora de practicar cualquier disciplina deportiva. 

¿Cómo debe ser la ropa interior deportiva? 

En líneas generales debemos fijarnos en los materiales y en el diseño. No podemos olvidar que la ropa interior, sobre todo los sujetadores, que utilizamos a diario no cumple los requisitos necesarios de comodidad y seguridad. 

Debemos tener en cuenta que: 

• Tiene que permitir la transpiración o absorber el sudor

• Tiene que ser elástica para que favorezca la flexibilidad y la libertad de movimiento

• Tiene que ser ligera con el fin de no provocar roces, demasiada presión o resultar incómoda 

• Tiene que ofrecer mayor soporte, que minimice el impacto de los movimientos que pueden provocar dolor o molestias

• Tiene que ser ajustable para poder adecuar la tensión a la carga del pecho

• Tiene que tener un diseño que sea cómodo y ayude a mantener la postura

Evidentemente el gusto de cada una también es importante. Pero si tenemos en cuenta estos mínimos a la hora de elegir la ropa interior deportiva, encontrar el modelo perfecto que se ajuste a nuestros gustos y necesidades no tiene por qué ser un problema. 

Hoy en día podemos encontrar modelos de sujetadores deportivos y otras prendas de ropa interior con la que practicar cualquier disciplina sabiendo que utilizamos las prendas más adecuadas. 
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